Nuestro gran activo: gestionar la atención

 De la misma manera que la hiperactividad física impulsa a estar en continuo movimiento, la cognitiva exige pasar continuamente de una información a otra, lo que lleva aparejado el no poder concentrarse en una información larga o compleja. Mis alumnos empiezan a sentir angustia si están cinco minutos sin recibir un mensaje nuevo: es fácil comprender el problema educativo, cultural y social que esto genera. Por eso, muchos investigadores estamos estudiando métodos para fortalecer la atención, para permitir al sujeto protegerse de la invasión de estímulos y ser capaz de seleccionarlos, y para poder concentrarse en seguir una secuencia informativa larga. Es lo que técnicamente se denomina “fortalecimiento de las funciones ejecutivas del cerebro”. En la cátedra que dirijo en la Universidad Nebrija estamos elaborando programas para los distintos niveles escolares, programas que ya aplicamos en los cursos de la Universidad de Padres, a los que, como saben, están invitados a participar. Creo que la mejor manera de aprovechar la potencia de las nuevas tecnologías es colocando delante de las pantallas a personas capaces de gestionar bien su atención.


http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/educacion/2014-10-14/nuestro-gran-activo-gestionar-la-atencion_237388/#lpu6cYv1nb6Rmugh

El amor de pareja según Eckhart Tolle

"¿Por qué nos volvemos adictos a otra persona? 

La razón por la que la relación de amor romántico es 

una experiencia tan intensa y universalmente perseguida 

es que parece ofrecer la liberación de un estado 

profundamente arraigado de miedo, necesidad, carencia 

y falta de plenitud que es parte de la condición humana 

en su estado no redimido o no iluminado"

El amor de pareja según Eckhart Tolle

La Soledad de la Hiperconectividad

La Soledad de la Hiperconectividad

13 de Abril de 2014

De acuerdo a la socióloga norteamericana Sherry Turkle, los llamados medios “sociales” de hecho constituyen una manera para que los individuos permanezcan solos mientras se mantienen conectados a muchas personas.* Un muchacho de dieciseis años y que textea habitualmente, comentó con un poco de arrepentimiento: “Algún día, algún día, pero definitivamente no ahora, quisiera aprender el como tener una conversación.” Las personas jóvenes han pasado de conversaciones a conexiones. Cuando tienes “3,000” amigos en Facebook, es obvio que no puedes tener una conversación. Simplemente te conectas para hablar acerca de tí mismo con una audiencia “regular”. Las conversaciones electrónicas son concisas, rápidas y a veces brutales. Las conversaciones humanas, de cara a cara, son de una naturaleza diferente: se desarrollan más lentamente, son matizadas y enseñan paciencia. En una conversación, nos vemos obligados a ver las cosas desde otro punto de vista, que es una condición necesaria para la empatía y el altruismo.

Muchas personas hoy en día, se encuentran listas para hablar con máquinas que simulan estar preocupadas por ellos. Varios institutos de investigación han concebido una serie de robots sociales con la intención de servir como acompañantes de personas de la tercera edad y niños autistas. Paro, el robot acompañante terapéutico mejor conocido, es una foca bebe desarrollada por la División de Ingenieria en Sistemas de Inteligencia en Tokio. Está orientada a las personas de la tercera edad, en especial aquellas con Alzheimer. Estas personas están comúnmente despojadas de conexiones sociales (en un hospital o en un hogar para ancianos) y este compañero, que responde al tacto a través de movimientos, pequeños lloridos y sonrisas les ofrece una especie de compañía. Sherry Turkle nos habla acerca de como presenció a una persona anciana confiarle a una de estas focas bebes acerca de la pérdida de un hijo. El robot parecía verla a los ojos y seguir la conversación. La mujer comentó que se sintió confortada por esto.

¿Podrá ser que el individualismo nos lleve a relaciones humanas pobres y a tal soledad que uno solo pueda encontrar compasión y amor en un robot? Arriesgamos el solo tener simpatía para nosotros mismos y manejar las alegrías y sufrimientos de nuestra existencia dentro de la burbuja de nuestro ego. El 9 de noviembre de 2010 una mujer de Taiwan se casó … con ella misma en un vestido blanco, en una gran ceremonia como una expresión de una promesa de amarse a ella misma.

• Turkle, S (2011). Solos y Juntos: ¿Por qué esperamos más de la tecnología y cada vez menos los demás? Ed. Basic Books; Turkle, S., Huyendo de las Conversaciones, New York Times, 24 de Abril de 201

Programa Escuelas Conscientes. Ponencia de Ignasi Fayos

Ponencia de Ignasi Fayos en la Jornada de Mindfulness y Educación de la Asociación Española de Mindfulness (AEMind), del 5 de abril de 2014 en Valencia, en una intervención poco ortodoxa pero muy efectiva a la par que divertida. Descripción de las sesiones y la estructura del Programa Escuelas Conscientes, elaborado por el grupo de infancia de AEMind.

Programa Escuelas Conscientes. Mª Jesús Caballer

Ponencia de Mª Jesús Caballer en la Jornada de Mindfulness y Educación de la Asociación Española de Mindfulness (AEMind), del 5 de abril de 2014 en Valencia. Descripción de las sesiones y la estructura del Programa Escuelas Conscientes, elaborado por el grupo de infancia de AEMind.

EL DUELO EN LAS RUPTURAS DE PAREJA:

http://www.centrosees.es/entender-la-ruptura-de-pareja-una-ruptura-un-duelo-parte-3/

EN 20 PASOS Las mejores claves para afrontar adecuadamente una ruptura de pareja Leer más: Las mejores claves para afrontar adecuadamente una ruptura de pareja - Noticias de Alma, Corazón, Vida

En ocasiones, la pareja, esa sociedad de dos que hemos formado, se viene abajo. ¿Cómo continuar entonces? ¿Cómo manejar el dolor de la separación? Aquí van algunas recomendaciones:




http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-04-19/las-mejores-claves-para-afrontar-adecuadamente-una-ruptura-de-pareja_117199/